文章
4月,這野菜敞開吃,一去火,二補鈣,三明目,錯過又等一年
2024/04/23

4月,這野菜敞開吃,一去火,二補鈣,三明目,錯過又等一年

4月真的是一年之中,我最喜歡的一個月份,這時候的溫度不冷不熱,最適合去戶外玩了,除了旅游之外,對于我這個「接地氣」的人來講,更喜歡去農村野地里挖點野菜吃,消遣一下。


野菜,別看不起眼,很多人感覺這不都是以前吃不上飯的時候,才吃的東西嗎?其實野菜營養價值也蠻高的,春天的野菜那麼多,總歸有你喜歡的一種, 4月,這種野菜推薦大家敞開吃。


它就是薺菜,在各種野菜中,它的受歡迎程度最高,鮮美程度也是一絕,最關鍵的是沒什麼奇怪的味道。

膳食纖維、礦物質、維生素、鈣質、胡蘿卜素含量都很高,常吃一去火,二補鈣,三明目,別錯過,錯過可又得等上一年。


【薺菜雞蛋餅】

用到:新鮮薺菜、雞蛋、面粉、食鹽、雞精、食用油

1、拿回家的薺菜,要好好處理一下,把野草什麼的都挑出來,然后再放入水中好好清洗幾遍,把泥土啥的都洗掉。


2、鍋中燒水,燒開后放上薺菜,焯水1分鐘后撈出來,將水分瀝干,取出來放到案板上剁碎。將剁碎的薺菜盛在盆里,然后往其中打入2個雞蛋,接著加上1大勺面粉,然后用鹽、雞精調味,加上一點點水,充分攪拌均勻。


3、直至攪拌成糊狀即可,接下來把鍋子燒熱,往里面倒入適量的食用油,等油熱之后就可以將面糊倒進去了,用鏟子攤平,然后不要著急翻動,小火開始煎,等定型后翻面,直至兩個面都煎到金黃,出鍋開吃。


【薺菜餃子】

用到:薺菜、雞蛋、蔥花、生姜、鹽、白胡椒粉、雞精、香油

1、薺菜也是一樣的處理方式,洗凈后下鍋焯水,隨后撈出來切碎,接著把蔥花、姜末都切好,倒在里面。


2、起油鍋,倒入蛋液翻炒,炒成小塊后關火,涼了之后倒入薺菜中,接下來往其中加入適量的鹽、白胡椒粉、雞精、香油調味,充分攪拌好之后,就可以了。最后拿出我們的餃子皮,開始包餃子,水開下鍋煮熟,就可以撈出來開吃啦,享受到底是最鮮美的口感。


嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

穿對衣服氣質加分!中年媽媽 「盡量少穿內搭褲」小心缺點暴露 , 示范「今年最減齡穿搭」修飾惱人下半身
2023/07/26
夏天到了,不蓋的被子別放柜子!學江蘇老太「新」做法,家里真干凈,太方便了
2023/07/26
家裡發現「螞蟻」怎麼辦?不用擔心,教你「一招」不用殺蟲劑就能消滅牠們
2023/07/26
種黃瓜高手自創的新方法非常簡單,不花一分錢,一棵能結一大串
2023/07/25
只需幾個泡沫箱,不用土也可以在家里種小青菜吃,這個方法太好了
2023/07/25
3種果樹,隨便剪個枝,插里就活,長一年,果子密全家吃不完
2023/07/25
老人常說:「孩子的衣服不能晚上洗」,到底是迷信還是有科學依據呢?
2023/07/25
54歲伊能靜帶火了一種穿法 ,叫「裙子穿在褲子外面」,低調又時髦
2023/07/25
袁詠儀的時尚真難懂,西裝外套直接當裙子穿,「肌肉腿」都露出來了
2023/07/25
印度發明「稻草空調」,能抵擋50度高溫 ,300元一台供不應求,花錢少效果好
2023/07/25
不要把蔬菜和塑膠袋一起放進冰箱了 !我也是剛知道,學會不吃虧
2023/07/25
酒店辭職的員工透露 :外出住酒店時,這3個房間儘量避開,再高檔的酒店也一樣
2023/07/25
床單顏色有禁忌!「3種顏色」能不用,就盡量不要用,別不當回事!
2023/07/25
河南最牛「釘子戶」,出100億也不賣,專家進屋考察後:不賣就對了
2023/07/25
香菜自己種,10天就能摘,吃一茬冒一茬,種一次吃半年,別再傻傻花錢買了!
2023/07/25
不用買盆栽,「3種」水果種子,扔花盆里面,20天長成漂亮小盆景
2023/07/25
陽台上種植辣椒的小妙招,只要這樣種,一家人都隨便吃!
2023/07/25
陽台種哈密瓜的好方法,種出來的哈密瓜又大又甜,2個月就能收獲
2023/07/25
用塑料桶在家種佛手瓜,一棵苗可收上百斤,種一次就可以吃上幾年
2023/07/25
種植紅薯教你一妙招,紅薯一窩窩結又大口感好,畝產萬斤不是夢
2023/07/25