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燉鯽魚湯,別只知道加水燉,牢記2個訣竅,色澤奶白,鮮香不腥!
2024/04/19

燉鯽魚湯,別只知道加水燉,牢記2個訣竅,色澤奶白,鮮香不腥

春天的鯽魚最肥美,錯過4月份,以后可就吃不到如此鮮美的鯽魚了,又得等上半年。鯽魚,可能很多人嫌小刺太多,不是很喜歡吃,非得吃的話就要做成酥鯽魚,這樣連刺都可以一起吃掉。

實際上除了這方法,燉鯽魚湯也是不錯的,喝的就是一個「鮮」。 鯽魚湯,營養價值可是很高的,補充多多的蛋白質、鈣質、礦物質,對身體有很大的幫助,對于老人、孩子、身體虛弱的人而言,最合適了。

一想到鯽魚湯,我腦海中就浮現出了這樣的畫面,魚湯顏色奶白,看上去就有食欲,喝一口更是鮮美無比。

然而回歸現實,為何燉出來顏色很淡,還有腥味呢?原因是你只知道加水燉,要想色澤奶白,不腥氣,牢記2個訣竅。

【燉鯽魚湯】

用到:鯽魚、姜片、蔥花、豆腐、食鹽、白胡椒粉、料酒、清水、食用油

1、鯽魚,準備幾條小的就可以了,大點的可以燉著吃,把鯽魚上面的魚鱗刮干凈,再把中間的內臟去掉,之后放在水中沖洗幾遍。

2、姜片、蔥花、豆腐全部切好,放到一旁備用,然后把鍋子拿出來,往里面倒上一點點食用油,不要太多了,太多了容易油膩,加上食用油燒熱以后,我們將鯽魚放進去,兩面煎一下。

3、 煎到定型、微黃之后就可以了,為什麼要煎一下呢,因為這樣煎一下,燉出來的魚湯會更加鮮美,而且更容易燉出奶白的顏色,這是第1個訣竅。煎好后把魚扒拉到一邊,再將姜片放進去,稍微翻炒幾下。

4、緊接著就可以往里面加水了,但是不要直接加冷水,肯定燉不出好看的顏色,我們應該是加入開水。 用開水燉鯽魚湯,燉出來大機率是奶白的顏色,這是第2個訣竅,加入足量的開水,將蓋子蓋上。

5、蓋上蓋子之后開始燉,大火燒開之后,我們再用小火燉,比較小的鯽魚的話,不需要燉太久的時間,差不多半個小時就可以了,半個小時后再將豆腐放進去,加上豆腐增加香味,而且更容易燉出奶白色。

6、加進去以后繼續燉上10幾分鐘的樣子,然后往里面來點鹽調味,也可以加上少許白胡椒粉,最后快要出鍋前,撒上一把蔥花,就可以盛出來開喝啦!



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