歲月匆匆，走著走著就到了老年。當人老了就會看開很多事情，會看淡很多的人情世故，覺得應該活好當下的每一天。

張老伯一人獨居在縣城老家很多年了，兒女孫輩們都在外務工討生活。

雖然每個月孩子們都會給張老伯寄生活費回來，但張老伯還是感覺心裡空落落的。

因為年輕的時候干農活、做苦力鍛煉了不少，又因為中年開始就一直堅持每天出門散步，洗衣做飯掃地等瑣碎的家務也每天都做，所以張老闆的身體保養得不錯，如今八十多歲，生活自理依然沒什麼問題。

當然，張老伯前些年也因為心臟不好住過幾次院，但對比別的老人，他的晚年還算體面幸福，因為眾多的兒孫在經濟方面從來沒有虧待過張老伯，生病住院的時候也都會悉心照料。

但張老伯對自己的晚年也不是沒有擔憂的，他說，自己每天都要出去散步，就算下雨也要慢慢地走出去買菜，老人家的腿一天不走都不行，會僵硬。

不管是在飲食上還是生活習慣上，張老伯一直非常嚴格要求自己。

然而正如《黃帝內經》中所說：「怒傷肝，喜傷心，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎」，「怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結」，晚年的健康，還跟老年人本身的情緒有著莫大的關係。

張老伯一度被兒子接過去同住，結果沒住多久就跟兒媳鬧矛盾。

因為生活習慣的不同，因為彼此的看不慣，兒媳又比較強勢，讓張老伯整個人都處于非常氣憤的狀態，情緒也低到極點，隨之而來的，是胸口疼，頭暈，腿腳無力……

彷彿一夜之間，張老伯就像換了一個人一樣，曾經很多人說張老伯看著比實際年齡年輕很多，但那陣子，張老伯彷彿忽然就老了，就沒有生氣了。

後來，還是兒子提議，讓張老伯回到自己的房子，繼續自己過生活，他會常常來看看，孫輩也會常打電話回來問候，自此，張老伯又恢復了往日的精氣神。

從張老伯的故事，我不禁思考，人到老年，最怕什麼？也許，不是怕沒錢，也不是怕沒有老伴，不是怕兒女不在身邊，而是怕以下三件小事。

人老了，最怕和兒女生出嫌隙

一如前文的張老伯，很多人說，張老伯兒女眾多，為什麼人到晚年還要自己一個人住呢？張老伯的回答從來都一致：更喜歡自己住，自己住舒服自在。

誠然，對于不少獨居慣了的老人來說，到了老年突然和女兒同一屋檐下，反倒不習慣了。一輩子做慣了自己的主，結果要看兒子兒媳的臉色行事，特別是對于自尊心比較強的老人來說，是一件很難的事情。

而一旦和兒女同住有了什麼矛盾衝突，生出了一些嫌隙，那麼最難受痛苦的，還是老人自己。

俗話說得好，距離產生美。這句話更適合老人與兒女人之間，給彼此留一點空間，既親密又疏離，既依賴又獨立，既關心又適度地冷淡，也許，才是最好的相處方式。

各自在各自的空間裡生活，又不要距離太遠，至少有事情的時候能隨叫隨到，不僅能互相照看，還能穩固家庭和諧，避免兩代人之間生嫌隙。

心情愉悅，對老年人來說就是最好的保養品，這也是很多老人喜歡的晚年生活模式。

到了一定年紀，最怕生活不能自理

阿圖·葛文的在《最好的告別》一書中說：到八十五歲，40%的人都患有教科書所定義的老年癡獃。

人是無法阻止生命的衰老的，相反的，我們要坦然地去面對衰老。

也有很多老年人說，自己不怕死亡，只是害怕「半死不活」，也就是說害怕往後生活不能自理。張老伯也說，如果真到了那個時候，那就難受咯。

畢竟兒女們也上了年紀了，每個人都有每個人的家庭和生活，張老伯說，不希望自己後面還要給孩子們添麻煩，倘若兒女們再在張老伯無法自理後互相推諉，一個個的都不願意照顧，那無疑是往張老伯的傷口上撒鹽。

再者說，倘若吃喝拉撒都要人此後，倘若沒有別人的幫助就無法繼續生活，那這樣的「茍活著」又有什麼尊嚴和意義？

北大96歲的教授夫人陳司寇老師，在生命的最後時刻為了不再沒有生命質量的「茍延殘喘」，斷食結束生命。由此可見，有尊嚴的活著，是絕大部分老人的追求。

人到晚年，最怕兒女們不惦記

張老伯說，鄰居有個經常一起去散步的老人，才五十多歲，一個人住著一棟大房子，孩子們四天沒有打電話回來，結果大熱天的人離世後都發臭了，才被鄰居發現並報警。

說這話的時候，張老伯眼裡閃過一絲的惶恐。

張老伯說，到了這個年紀了，說實話自己什麼都不怕，但唯一還是害怕兒女們不惦記，害怕半個月一個月都沒人打個電話回來問問，怕自己哪天突然離開了都沒人知道……

這也是橫在很多獨居老人心頭的一個「危機」吧，畢竟世事無常，況且都活到這個年紀了，離開可能是隨時的事情。

但倘若兒女們不聞不問，甚至連個電話都沒有，那麼老年人心頭的孤寂與對未知的惶恐，毫無疑問是最讓人難受的。畢竟誰也不希望到最後了都沒個「體面」。

時光倏忽，不過百年。人這一生，年少求學，中年成家生兒育女、拼搏事業，等到年老了，完成了這一世的使命，倘若兒女不惦記，好像又只剩下自己孤零零一個人了。

很多人說，老年人最怕沒錢，最怕病痛，最怕兒女不在身邊。

但對于獨居老人來說，錢可能不會太缺，小病小痛的自己還能忍，可以自己去看醫生，兒女不在身邊也有自己每天充實的生活，唯獨奢求的就是兒女多一些的電話問候。

然而，就連這個小小的要求，也有很多兒女不願意給，也做不到。

人到老年最怕什麼？最怕和女兒生出嫌隙，最怕老了生活不能自理，最怕不被兒女惦記。說到底，這些「微薄」的心愿背後，不也透露出了老年人簡單的心愿麼？

人活一世，到老了，不過是希望一家人和和氣氣，希望能自己照顧自己不給兒女添麻煩，希望兒女有空常回家看看，沒空就多點電話問候。

說實話，這些「願望」一點都不過分。

沒有老人不愛自己的孩子，更沒有老人不希望自己的子女過得好，只是反過來想想，這麼些年，我們又給到了自己的父母什麼呢？我們又是如何對待家裡的老人的？