退休后既需要把一部分精力用在培養好習慣方面，又需要把一部分精力用在消除壞習慣方面，人生是否走上坡路，通過權衡好習慣和壞習慣就可以得出結論。好習慣會讓晚年的路越走越寬，壞習慣會讓晚年的路越走越窄。
一、不要胡吃海喝
雖然自認為退休金很高，但是需要避免揮霍退休金，在吃喝方面更加需要注意。日常生活就餐要規避大吃大喝，由此才能夠減輕腸胃的負擔，并且還能夠防止出現營養過剩的情況。倘若飲食沒有節制，中年發福就會跟有錢難買老來瘦背道而馳。既然有病從口入的說法，不胡吃海喝，也就會少生病，甚至不生病。
二、不要勾三搭四
退休金即使再高，也不要胡作非為，出門在外跟多種多樣的異性要保持適當的距離，即使婚外的異性對你有意，你也要對婚外的異性無情。但凡你沒有經得住誘惑，跟婚外的異性發生了不應該發生的事情，等到東窗事發之時，就是你晚節不保之日。退休金高本來就容易吸引謀財的婚外異性，唯有戒除勾三搭四的習慣，晚年才能夠一如既往實現德高望重。
三、不要大手大腳
日常生活消費要量入為出，既不要過分節儉，又不要過分鋪張，應該在滿足生活所需的基礎上，能多存錢就盡可能多存錢。從而以備不時之需，退休后雖然沒有到達老年，但是已經跨入老年的門檻，老年不是過冬，勝似過冬，積谷防饑才能夠備戰備荒。倘若放任大手大腳，不是會過上月光族的生活，就是會過上透支消費的生活。
四、不要熬夜
退休金哪怕再高照樣需要花在對的地方，不要因為退休金高就讓夜生活豐富起來，從而長期熬夜。伴隨睡眠品質大幅度下降，精神狀態就會急劇下滑，長此以往身體素質照樣會遭受負面的影響。長期熬夜的生活習慣一旦養成，越早改正長期熬夜的習慣，越會減少熬夜對身體造成的損失。為此夜生活能精簡就盡可能精簡，夜生活的開展應該以不耽誤睡眠為前提。
結語：退休金就是晚年強有力的工具，退休金無論多，還是少，都需要運用得當，爭取讓退休金髮揮積極的助推作用，依靠退休金實現進可以攻，退可以守。