大雪過后，多安排這10種食物，補全營養，促消化，增抵抗

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2023/12/10

1⃣大白菜:酸辣白菜

2⃣白蘿卜:清炒蘿卜絲

3⃣菠菜:涼拌菠菜

4⃣蓮藕:酸辣藕丁

5⃣紅薯:紅薯雞蛋糖水

6⃣糙米:糙米炒飯

7⃣木耳:木耳炒肉

8⃣羊肉:羊肉煲

9⃣裙帶菜:豆芽裙帶菜豆腐湯

苦苣:苦苣拌肉絲

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