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豌豆這樣做,好吃又營養,老少都適合,香甜松軟,有股淡淡果香味!
2024/04/27



今天用豌豆給家人做一道發糕,好吃又營養豐富,老少皆宜!                                    

下面分享下我的制作方法:

1,200克豌豆清洗干凈,瀝干水分備用。

2,切一個蘋果進去,增加營養,還能增加點果香味,吃起來更有食欲。                                                                                                    

3,將豌豆和蘋果倒入破壁機,打入兩顆雞蛋,加100毫升的清水,打成果汁。                                                                                               

4,將打好的果汁倒入大碗中,加40克白糖,4克酵母,2克無鋁泡打粉,攪拌均勻。                                                                                              

5,少量多次加入400克中筋面粉或者低筋面粉,吃起來更松軟。攪拌成粘稠糊狀就可以了。                                                                             

6,倒入蔓越莓干攪拌均勻,或者加你喜歡的干果。                                             


7,模具的底部和四周刷上一層食用油。在底部撒層芝麻做點綴,也是方便更好地脫模。                                                                                    


8,倒入面糊,涂抹平整。                                                                 

9,鋪一層你喜歡的干果做點綴,再撒一層芝麻。                                             


10,放入溫暖的地方醒發。我放在蒸鍋中,隔著溫水醒發,水溫控制在35度左右就可以了。溫度太高,酵母容易失去活性。                                  

11,體積明顯擴大就是發好了,輕震幾下,震出里面的大氣泡。                      

12,放入蒸鍋,開大火蒸40分鐘,關火再悶5分鐘就可以了。稍微放溫熱給它脫模切塊。                                                                                  




豌豆這樣做,好吃又有營養,老少都適合吃,香甜松軟,還有股淡淡的果香味。喜歡的朋友可以試試!


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