早餐不知吃什麼,是每個做飯的人都會有的煩惱。特別是家里有上學的孩子,如果有一種食物既能滿足孩子的口味,又能兼顧到營養,而且做法也不會太難,這樣的早餐我給打滿分。比如漢堡,就是一個滿分早餐。一個面包,夾上各種配菜,營養和味道可以靈活調節,好做好吃,還不容易吃膩。漢堡面包的做法也非常簡單,小面包不需要揉成嚴格意義上的手套膜,所以揉面比較輕松,手工揉面完全可以。沒有復雜的造型,面團滾圓就行。一次可以多做一些,隨吃隨取,省事省心。【食材】面包粉300克、雞蛋一個、純牛奶175克、耐高糖酵母粉3克、黃油20克、白糖20克、鹽2克、白芝麻適量1,大碗中倒入175克純牛奶(冰的最好),再加入3克耐高糖酵母、一個雞蛋(蛋液約50克)、20克白糖,充分攪拌均勻。2,倒入300克面包粉,攪拌成面絮。稍微揉一下,沒有干面粉就可以了。這個面團比較粘手,蓋上蓋子醒面十分鐘再來揉面。
3,將面團放在揉面墊上(揉面墊上可以抹少許食用油防粘),將面團揉搓、摔打,慢慢的面團就不會那麼粘手了。揉面5~8分鐘,面團就可以拉出厚膜來。4,這時加入20克軟化的黃油,繼續揉搓面團,使黃油和面團完全融合在一起。5,繼續揉面、摔打5分鐘左右,面團可以拉出比較薄一點的膜就可以了。做漢堡面包,不需要揉出很透的手套膜。6,將揉好的面團分成大小均勻的6等份,再分別滾圓。7,將面團表面放在白芝麻里面,使表面沾上芝麻,增加面包的香味。9,烤盤上面蓋上保鮮膜密封,現在天氣溫度還比較高,室溫發酵即可。面團醒發至剛開始的1.5倍~2倍大即可開始烤。10,放入提前預熱好的烤箱,上下火170℃烤18分鐘即可出爐。又香又軟的漢堡面包就烤好了,稍稍冷涼,從中間片開,夾上自己喜歡吃的配菜即可。或者直接吃,奶香濃郁,細膩柔軟,也是非常好吃的。無論是作為早餐,還是作為日常加餐,都是不錯的選擇。一次可以多做一些,冷涼后用保鮮袋裝起來,室溫保存3天。吃不完的可以放冰箱冷凍,再吃的時候室溫解凍,放在烤箱復烤3分鐘,或者微波爐叮一下即可。
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